Горные лыжи и сноуборд…   За последние десятилетие эта отрасль спортивного оборудования прошла путь от «гадкого утенка» до «прекрасного лебедя». Да да, сравнение более чем подходящее: если горные лыжи и были популярны 10-15 лет назад, то «снежную доску» за спортивный снаряд не воспринимали даже самые отвязные любители снега. Сейчас же зимнее катание в горах или пригородных склонах стало своего рода субкультурой, которая объединяет людей с совершенно разными интересами. Все от простого банковского служащего до директора крупной компании не прочь выехать покататься с горок на выходных, а уж коли выдалась неделька отпускных зимой- в горы...В этой статье мы поможем вам не потеряться в джунглях зимнего экстрима и рекреационного катания, попытаемся осветить все особенности подбора инвентаря для катания и дать парочку дельных советов, которые вы никогда не услышите от консультантов розничных магазинов.

Итак, вы загорелись идеей научиться кататься на горных лыжах и сноуборде – отличный выбор и добро пожаловать в мир улыбок, снега и удовольствия. Вы же знаете, что нет ничего лучше, чем совмещать спорт и отдых, ведь это, как правило, приносит массу удовольствия и впечатлений!

В первую очередь выберите для себя, что вам интересно больше – лыжи или сноуборд. Для новичка это сложный выбор, но я думаю что вы без проблем справитесь со своими предпочтениями и наконец таки скажете однажды – «покупаю..». Единственный совет, который тут можно дать – не руководствуйтесь мнением других, выбирайте то, что нравится вам.

Итак, вы стоите перед выбором и уже наметили 2-3 модели, которые вам нравятся, скажем, по «дизайну» …Внимание! Дизайн, внешний вид, цвет и то, как лыжи(сноуборд) будут подходить к вашему костюму должны рассматриваться в самую последнюю очередь. Так же не стоит смотреть на те лыжи(сноуборд), которые не соответствуют вашему уровню катания. Почему, спросите вы? Все очень просто – если ваше снаряжение, будь-то горные лыжи или сноуборд, изначально подобрано не правильно и не соответствует вашему реальному уровню катания, то это чревато мучениями, а порой и травмами. Неумение контролировать снаряд, на котором вы катаетесь, может вдобавок создать опасность для окружающих. Самое первое и главное правило катания: грамотный подбор спортивного снаряжения.

С чего начать выбор? С грамотного анализа своих «ТТХ»: вес, рост, размер ноги. Вам могут сколько угодно говорить, что самым главным критерием в выборе горных лыж(сноуборда) является рост, и что именно по этому лыжи характеризуются ростовкой, но это не так. Самым главным параметром в выборе снаряжения для катания является вес! Но об этом мы поговорим позже, когда перейдем к выбору непосредственно лыж(доски).

Покупку же нужно начинать с ботинок, как бы странно это не звучало! Ботинки - самое главное звено в горнолыжном (сноубордическом) комплекте, так как они являются своего рода соединительным механизмом. Все команды,  даже малейшие движения ног, чётко отражаются в манере и поведение лыжи (доски), а если ботинок будет не комфортен, будет сдавливать стопу и сидеть не по ноге – травм не избежать.

 Ботинки  нужно подбирать по трём основным критериям: жёсткость, точность размера, комфорт. Подбор начинается с одевания термоноска и дальнейшей примерке ботинок. Максимальный запас при сгибе (продавливание) в носке не должен превышать пол сантиметра.  Пятка должна сидеть  плотно в носке, минимальный запас и соответственно зоны стопы и голеностопа должны прибывать в комфорте. Большинство нынешних брендов используют технологию анатомической термоформовки ботинка по контурам и объёмам ноги. Что это такое? К примеру, вы надели ботинок, который подходит вам по всем параметрам, но вот незадача, жмет во всех местах. Не спешите отбрасывать его в сторону – внутренний сапожок ботинка имеет свойство «садиться» по ноге под действием тепла. Посидите-походите минут 5, должно стать удобно и комфортно. Если даже после всех проделанных действий ботинок продолжает доставлять дискомфорт, то стоит задаться поиском другого ботинка. Многие новички спрашивают – «почему при одном и том же размере ботинки одной фирмы жмут, а другие нет»? Ответ на вопрос скрыт в таинственном слове «колодка» - все производители делают ботинки по определенному стандарту, разработанному инженерами компании. Этот стандарт основывается на тестах ботинок разными людьми, а ведь у всех строение ног индивидуальное. Вот и выходит, что ботинки одной фирмы сидят на вас удобно, а другие жмут.

Если в выборе горнолыжных и сноубордических ботинок все очень похоже, то при выборе креплений наш с вами обзор разветвляется, и начнем мы с выбора лыжных креплений.

Лыжные крепления состоят из 2 частей: пятки и носка. Как работают крепления? Если вкратце, то в креплениях есть специальные механизмы на основе пружин, которые зажимают ботинок и плотно держат его. Именно поэтому, когда вы вставляете ботинок в крепления слышится щелчок – это сигнал к тому что можно ехать. При определенных нагрузках лыжи могут отстегнуться самостоятельно – это происходит потому, что если нагрузка на пружину превышает допустимую величину(установленную в зависимости от веса лыжника), то срабатывает механизм отстегивания. Это позволяет избежать серьезных травм ног – как подушки безопасности в машинах.

 Для того чтобы установить крепления на лыжи, нужно знать размер ноги будущего спортсмена: руководствуясь этим параметром лыжи сверлят и прикручивают крепления. Не стоит устанавливать крепления самостоятельно – вы можете испортить лыжи или установить крепления ненадежно, что может привести к травмам.

Сноубордические крепления куда более просты в устройстве и установке. Любое крепление для сноуборда состоит из:

1) базы(металлическая, пластиковая) – своего рода основа крепления. База крепится к сноуборду при помощи диска и болтов.  На некоторых базах есть специальная область на носке, которая называется «газ-педаль». Благодаря ей значительно проще поворачивать из за более точной передачи нагрузки.

2) хайбека – задник креплений, который обеспечивает поддержку ноги в необходимом положении и служит рулем.

3)ремешков креплений – служат для крепления ботинка к креплениям. Бывают различной формы, размера…

Сноубордические крепления имеют линейку размеров для более точной подгонки под ботинок. Не пугайтесь, у креплений нет размера 42,5 или 37 – вся линейка размеров: S, M, L, XL. 

Наконец мы подошли с вами к выбору самого главного – горных лыж(или сноуборда). Помните золотое правило, которое я писал в самом начале статьи? Да да, основным параметром при выборе лыж(доски) является вес райдера. А уже дальше идут его рост, размер ноги, цвет глаз, размер груди и так далее…

Первое что стоит сказать – будь то горные лыжи или сноуборд, подбираются они под определенный стиль катания, который собирается проповедовать будущий спортсмен. Если вы хотите простого катания на средних скоростях, то вам нужны лыжи(сноуборд) одной категории, если же вы жить не можете без полетов и головокружительных трюков – тут немного другие требования, а следовательно и категория другая… 

Горные лыжи

Горные лыжи в нашем веке стали более умными и чёткими в работе за последние десять лет, прогресс превзошёл ожидания самых ярых поклонников этого вида спорта. Современные лыжи стали короче, легче и значительно исполнительнее, чем двухметровые предшественники.

Самой главной характеристикой лыж является их геометрия. Вы помните, какими были горные лыжи тогда, когда вы были маленькими? Они были прямыми и очень напоминали беговые. Отличием был лишь металлический кант, который и позволял лыжнику сделать поворот. Современные лыжи едва ли напоминают своих предков именно из-за геометрии – их можно мысленно разделить на 3 части: нос, талия, хвост. Данные параметры вам чётко покажут, каков радиус поворота по обоим фронтам лыжи. Радиус- это определенно заданный метраж поворота лыжи, зависящий от бокового выреза лыжи, а боковой вырез- та самая геометрия. Радиус поворота имеет три основных уровня (малый радиус 10-13 м.  средний радиус 13-16 м.  и большой радиус 16-20 м.) данные цифры округлены, но по максимуму приближены к истине. Как правило, геометрия и радиус указываются на задней части лыж в виде числового значения (прим.90.60.90; первое число ширина носка, второе ширина талии и третье ширина пятки). Так как же выбрать модель самому? На любой паре лыж есть указание рекомендованного веса лыжника, которым вы и будете руководствоваться в первое время. Но все же советуем вам связаться с консультантом и более детально обсудить выбор лыж – выше мы осветили далеко не все нюансы, которые возникают при выборе. 

Палки

Палки  играют роль дополнения баланса корпуса при катании, а  также для отталкивания на определённых участках  склона. Подбор происходит просто: изгиб в локте, при прижимании к телу лыжника должен составлять девяносто градусов (значит, палочки подходят по длине). 

Сноуборд

Сноуборд взял все лучшие технологии от горных лыж и объединил их под крышей абсолютно нового спортивного движения. Как уже было сказано выше, все больше и больше людей становятся поклонниками сноуборда из-за его универсальности и необычности.

У сноуборда, так же как и у горных лыж, есть геометрия. Здесь стоит отметить, что если в лыжах геометрия влияет только лишь на стиль катания, то в сноуборде это одна из главных характеристик. Главной величиной в геометрии сноуборда можно назвать талию – человеку с 45-м размером ноги будет не очень то удобно кататься на доске с талией 245мм.

Одним из главных параметров доски является ее жесткость. Она отвечает за мощность снаряда. Если проводить аналогию, то жесткость для лыжи – то же самое, что и «лошадиные силы» для машины. Существует два вида жёсткости  продольная и торсионная;  продольная - прогиб в средней части, а торсионная жёсткость - на скручивание по всей длине. Понятное дело, что для новичка не имеет смысла брать жесткую или очень упругую доску – начните с чего-нибудь помягче.