GetSport
Россия, город Москва, улица Ленинская Слобода, дом 23, строение 16
Время работы
пн-пт 10:00-19:00
Пишите нам
info@getsport.ru
Каталог спорттоваров

Эспандеры (амортизаторы) и стойки

Показать по: 20 60 120
Показать по: 20 60 120

Производители в разделе

Эспандеры

Эспандер – это тренажер, изготовленный из упругого эластичного материала, который обеспечивает нагрузку на мышцы при противодействии движению.

Практически все тренажеры данной группы работают по принципу сжатия или разжатия. Упражнения с ними относятся к изолирующим и направлены на эффективное прорабатывание небольших групп мышц. Кроме того, с их помощью можно усложнять любое привычное упражнение, увеличивать нагрузку и, соответственно, повышать эффективность занятий.

Эспандеры бывают:

  • кистевые,
  • плечевые,
  • грудные,
  • резиновые (жгут, латексная лента),
  • «бабочка»,
  • «восьмерка»,
  • лыжника (боксера) и пр.

Кистевые эспандеры предназначены для прорабатывания кистей рук и предплечий. Различаются по форме и материалу изготовления. «Кольцо» изготавливают из резины. Оно может иметь различную жесткость, диаметр и толщину. Поверхность гладкая или массажная. Сопротивление 5-25 кг. По такому же принципу работают резиновые мячики или металлические «коконы».

Пружинные («щипцы») представляют собой две ручки, соединенные пружиной или специальным механизмом. Выполняются из стали или пластика. Ручки металлические, либо с мягким покрытием для комфортной тренировки. Пластиковые модели обычно имеют сопротивление до 25 кг, у стальных оно может достигать 160 кг. Есть эспандеры со счетчиком повторений или регулируемой нагрузкой.

Резиновые модели более универсальны, они позволяют задействовать не только верхнюю часть тела, но и ягодицы, бедра. Такие тренажеры могут иметь специальные манжеты с липучками для фиксации на ногах, что позволяет проводить более эффективные тренировки. Жесткость, как правило, определяется по цвету резины: желтый – небольшое сопротивление, зеленый – среднее, красный – повышенное. Самое большое сопротивление имеют синие и черные резинки.

«Бабочка» состоит из пружины и неопреновых ручек. Тренажер позволяет прорабатывать различные мышцы: мышцы пресса, ягодичные, грудные, плечевого пояса, а также верхнюю часть спины.