Балансировочные платформы Aerofit — это многофункциональные тренажеры, которые задействуют практически все группы мышц за счет необходимости удерживать равновесие на нестабильной поверхности. Название BOSU (Both Sides Up) подчеркивает универсальность снаряда: его можно использовать как куполом вверх для степ-аэробики и прыжков, так и основанием вверх для отжиманий и планки.
Изготовлен из плотного эластичного полимера с технологией Anti-Burst, что предотвращает внезапный разрыв даже при высоких динамических нагрузках.
Усиленная пластиковая база оснащена прорезиненными ножками, которые не царапают пол и надежно фиксируют платформу на любой поверхности.
Занятия на балансировочной полусфере Aerofit позволяют вывести функциональный тренинг на новый уровень:
| Направление | Воздействие | Результат |
|---|---|---|
| Координация | Постоянный поиск центра тяжести | Развитие вестибулярного аппарата |
| Мышцы-стабилизаторы | Включение глубоких мышечных слоев | Крепкий кор и здоровая спина |
| Реабилитация | Мягкая нагрузка на голеностоп и колени | Укрепление связок и суставов |
Рекомендация GetSport: Начинайте освоение платформы Aerofit с простых статических упражнений, держась за опору. Чем сильнее накачан купол, тем выше сложность удержания баланса из-за меньшего пятна контакта с поверхностью.