Болгарские мешки

Быстрый просмотр

Болгарский плечевой мешок FILIPPOV. Кожа 7 кг Filippov 10347

Производитель: Filippov

32 400

Быстрый просмотр

Болгарский плечевой мешок FILIPPOV. Кожа 12 кг Filippov 10348

Производитель: Filippov

34 100

Быстрый просмотр

Болгарский плечевой мешок FILIPPOV. Кожа 17 кг Filippov 10349

Производитель: Filippov

36 300

Быстрый просмотр

Болгарский плечевой мешок FILIPPOV. Кожа 22 кг Filippov 10350

Производитель: Filippov

38 500

Производители в разделе

Filippov

Купить болгарский мешок для функционального тренинга

Болгарский мешок — это уникальный силовой снаряд в форме полумесяца, изначально разработанный для тренировки борцов, а сегодня популярный в кроссфите, функциональном тренинге и общей физической подготовке. В отличие от боксерских, этот мешок не предназначен для ударов. Его используют для выполнения динамических упражнений: вращений, махов, приседаний, выпадов и бросков.

Преимущества тренировок с болгарским мешком

Работа с этим снарядом комплексно развивает все тело:

Взрывная сила и выносливость: Динамические упражнения с отягощением отлично развивают функциональную силу, необходимую в единоборствах и других видах спорта.
Мощный хват: Удержание мешка за специальные рукоятки во время интенсивных вращений и махов невероятно сильно укрепляет мышцы предплечий и кистей.
Мышцы кора и координация: Практически все упражнения с болгарским мешком задействуют мышцы живота и спины, а также улучшают координацию и баланс.

Как выбрать вес болгарского мешка?

Вес снаряда подбирается в зависимости от вашей физической подготовки и целей. Для новичков и отработки техники подойдут мешки весом 5-8 кг. Опытные атлеты могут использовать снаряды весом 12, 17 кг и более для развития максимальной силы. В нашем каталоге вы найдете болгарские мешки разного веса с прочным покрытием из натуральной или синтетической кожи.