Тумбы для измерения гибкости

Тумбы для измерения гибкости: стандарт для сдачи норм ГТО

Оценка гибкости позвоночника является одним из ключевых тестов при сдаче нормативов комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Для того чтобы стандартизировать и объективно оценить результаты упражнения "наклон вперед из положения стоя", используется специальное оборудование — тумба для измерения гибкости. Этот простой, но функциональный снаряд позволяет с высокой точностью зафиксировать результат каждого испытуемого.

Конструкция и принцип работы

Измеритель гибкости представляет собой устойчивую тумбу (или скамью), на верхней поверхности которой закреплена измерительная линейка. Принцип измерения следующий:

• Испытуемый встает на тумбу, выпрямив ноги в коленях.
• Выполняется максимальный наклон вперед, руки скользят вдоль измерительной шкалы.
• Результат фиксируется по точке, которой коснулись кончики пальцев. Значения ниже уровня стоп считаются положительными, выше — отрицательными.

Данный снаряд является обязательным для оснащения учебных заведений, спортивных секций и центров тестирования ГТО, обеспечивая единый подход и точность при оценке гибкости.