Бросьте вызов своей силе с пегбордом — одним из самых сложных тренажеров для верхней части тела. Пегборд, или доска для скалолазания, представляет собой панель с отверстиями, по которой нужно перемещаться с помощью двух специальных колышков (пегов). Это упражнение требует невероятной силы рук, спины и железного хвата. В интернет-магазине GetSport вы можете купить пегборд для своего кроссфит-зала, скалодрома или домашнего спорт-уголка.

Какие мышечные группы тренирует пегборд?

Это тотальное упражнение для верхней части тела, которое комплексно нагружает множество мышечных групп.

Сила хвата и предплечья: Основная нагрузка ложится на кисти и предплечья, так как вам приходится удерживать вес всего тела на двух небольших рукоятках.
Мышцы спины и плеч: Каждое движение вверх — это, по сути, асимметричное подтягивание. Это мощно развивает широчайшие мышцы спины, бицепсы и дельтовидные мышцы.
Мышцы кора: Для предотвращения раскачивания и удержания тела в стабильном положении вам необходимо постоянно держать в напряжении мышцы пресса и спины.
Координация и выносливость: Тренировки на пегборде требуют не только грубой силы, но и хорошей координации движений и силовой выносливости.

Надежная конструкция для безопасных тренировок

Наши пегборды изготовлены из прочной многослойной фанеры высокого качества, способной выдерживать самые интенсивные нагрузки. В комплекте идут гладко отшлифованные деревянные колышки, которые комфортно лежат в руке. Пегборд можно монтировать на стену как вертикально, так и горизонтально для разнообразия упражнений.

Готовы к настоящей проверке на прочность? Выбирайте тренажер для хвата в GetSport и заказывайте с доставкой по Москве и всей России!