Цилиндры массажные для йоги и МФР

Показать по: 20 60 120

12 3 4 5 6 7 8 9

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO YY4-33-purple+ GETSPORT 40047

Производитель: GETSPORT

644

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO YY4-33-purple- GETSPORT 40048

Производитель: GETSPORT

644

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO YY4-33-black GETSPORT 40050

Производитель: GETSPORT

644

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO YY4-33-rose red GETSPORT 40051

Производитель: GETSPORT

644

Быстрый просмотр

Ролик массажный BF-YR02 (розовый) - BF-YR02

Производитель: BODY Form

735

Быстрый просмотр

Ролик массажный BF-YR02 (фиолетовый) - BF-YR02

Производитель: BODY Form

735

Быстрый просмотр

Ролик массажный 33*14см 6550LW, салатовый/серый Lite Weights

Производитель: Lite Weights

749

Быстрый просмотр

Ролик массажный для йоги и фитнеса UNIX Fit 33 см, зеленый UNIX Fit™ FRU33CMGN

Производитель: UNIX Fit™

770

Быстрый просмотр

Валик для фитнеса GO DO :YJ-5008-1 (Зелёный) GETSPORT 26177

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик для фитнеса GO DO :YJ-5008-1 (Розовый) GETSPORT 26177

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик для фитнеса GO DO :YJ-5008-1 (Синий) GETSPORT 26177

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик для фитнеса GO DO :YJ-5008-1 (Фиолетовый) GETSPORT 26177

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33purple+ GETSPORT 40056

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33purple- GETSPORT 40057

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33blue-X GETSPORT 40058

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33black GETSPORT 40059

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33rose GETSPORT 40060

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33grey GETSPORT 40061

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33green GETSPORT 40062

Производитель: GETSPORT

841

Быстрый просмотр

Валик ролл для фитнеса GO DO JD2-33KM-grey GETSPORT 40063

Производитель: GETSPORT

841

Показать по: 20 60 120

12 3 4 5 6 7 8 9

Производители в разделе

Adidas

BH HI-Power

BODY Form

FITEX PRO

GETSPORT

127

HARPER GYM

Lite Weights

LIVEPRO

LIVEUP

RumbleRoller

SISSEL

SkyFit

STARFIT

TOGU

TORRES

UNIX Fit™

Yousteel

ФИТБОЛ

Массажные цилиндры для йоги и МФР: для гибкости и восстановления

Откройте для себя универсальный инструмент, который поможет вам как в практике йоги, так и в процессе восстановления мышц. Массажный цилиндр (роллер) используется для техники самомассажа — миофасциального релиза (МФР), а также в качестве опоры и помощника в выполнении асан. Это незаменимый аксессуар для снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости. В GetSport вы можете купить массажный цилиндр, который станет вашим верным спутником на пути к здоровью.

Применение в МФР и фитнесе

Основная функция роллера — это "прокатка" крупных мышечных групп для их расслабления и снятия болевых ощущений.

Восстановление мышц: Регулярная прокатка на массажном роллере после тренировки помогает уменьшить мышечную боль (крепатуру), вывести молочную кислоту и ускорить регенерацию мышечной ткани.
Борьба с триггерными точками: Ребристые и текстурные цилиндры позволяют глубоко проработать "зажимы" и узлы в мышцах, возвращая им нормальный тонус и эластичность.
Разминка: Короткая прокатка перед тренировкой улучшает кровообращение и подготавливает мышцы к предстоящей нагрузке, снижая риск травм.

Использование в йоге

В практике йоги ролик для йоги и МФР используется несколько иначе, но не менее эффективно.

Опора в асанах: Цилиндр может служить опорой под спину в прогибах, помогая глубже и безопаснее раскрыть грудной отдел.
Усложнение балансов: Выполнение асан с опорой на нестабильный роллер задействует глубокие мышцы-стабилизаторы и развивает чувство равновесия.
Помощь в растяжке: Используя ролик как опору, можно усложнить или, наоборот, облегчить некоторые упражнения на растяжку.

Сделайте заботу о своем теле комплексной. Выбирайте массажный цилиндр в GetSport и заказывайте с доставкой по Москве и всей России!