Балансировочный диск SISSEL SITFIT позволяет тренировать и укреплять мышцы всего тела без активных физических перегрузок. Диск наполнен воздухом и выступает в качестве нестабильной платформы при выполнении упражнений, их можно выполнять сидя, стоя или лежа. При этом активируются глубоко лежащие мышцы, это помогает развивать баланс и улучшить осанку.

Диск SITFIT – это отличная альтернатива большим гимнастическим мячам, которые занимают значительно больше места. Диск позволяет выполнять как динамичные, так и статичные упражнения.

Эффективная тренировка

• Пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает чувство равновесия, координацию движений и контроль человека над собственным телом.
• Ученые и врачи рекомендуют активное (или динамическое) сидение для профилактики боли в спине. Это особенно важно для тех, кому приходится много сидеть в своей повседневной жизни: на работе или в школе. Когда человек сидит на нестабильной поверхности, его тело вынуждено постоянно совершать компенсаторные микродвижения для удержания баланса. Мягкие и аккуратные движения мышц спины и межпозвоночных дисков помогают расслабить спину и стабилизировать позвоночник. В результате — легкое и эффективное избавление от напряжения в спине и улучшение осанки.

Универсальное использование

• Подходит как для динамических, так и для статических тренировок, а также для программ реабилитации и восстановления опорно-двигательных функций.
• Диск можно использовать не только в зале, но и дома, в офисе, в школе или в дороге. Активное сидение — это дополнительная тренировка, на которую не нужно искать время.
• Степень упругости диска регулируется индивидуально в зависимости от формы тела с помощью специального игольчатого клапана.

Характеристики

• Размеры: 33/36 см в диаметре.
• Сделано в Германии.

Назначение

Профессиональное оборудование с широкой областью применения:

• для фитнес-клубов, студий и спортивных залов;
• для индивидуального использования дома, в офисе, в школе или в дороге;
• для программ реабилитации, восстановления опорно-двигательных функций и улучшения координации.