Рукоятка на гриф применяется для выполнения одного из базовых упражнений Кроссфит – тяги Т-грифа, развивающего мышцы спины. Различают два типа рукояток – прямую и угловую. Обе они адаптированы к стандартному 50-миллиметровому олимпийскому грифу. Рукоятки оснащены удобными резиновыми ручками, которые улучшают сцепления руки со снарядом. Ширина прямой рукоятки составляет 86 см, угловой – 42 см.