Тяжелоатлетические помосты и плинты для тяги

В серьезной работе со штангой, особенно в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, безопасность и правильная техника выходят на первый план. Специализированное оборудование, такое как помосты и плинты, создает идеальные условия для выполнения базовых упражнений с максимальной отдачей и минимальным риском травм, а также защищает пол и инвентарь от повреждений.

Тяжелоатлетический помост: безопасность и стабильность

Помост для становой тяги или тяжелоатлетических упражнений — это специально подготовленная площадка, состоящая из деревянной центральной части и боковых зон из толстой амортизирующей резины. Он обеспечивает идеально ровную и нескользкую поверхность для атлета и, что самое главное, поглощает удар от падения штанги, защищая диски, гриф и покрытие пола в тренажерном зале.

Плинты для тяги: проработка мертвых точек

Плинты для тяги (Pulling Blocks) — это прочные ящики или подставки разной высоты, которые используются для выполнения упражнений в укороченной амплитуде. Основное их назначение — тяга с плинтов, которая является вариацией становой тяги. Устанавливая штангу на определенную высоту, атлет может целенаправленно работать над "мертвой точкой" (самым сложным участком амплитуды) и использовать большие веса, чем в полной амплитуде, для развития пиковой силы.