ANKLE PULL STRAP – универсальный тренажер-фиксатор лодыжек для тренировки верхней части тела при плавании. Упражнения с фиксатором укрепляют мышцы кора, что повышает стабилизирующее положение тела в воде, и помогает развивать мощность и силовую выносливость при выполнении гребковых движений различными способами плавания.

Представляет собой ремешок из резины, который надевается на лодыжки восьмеркой и практически полностью исключает возможность движений ногами. Это особенно необходимо, когда нужно сконцентрироваться на работе рук и полностью исключить ноги. Выпускается в одном размере и подходит как взрослым, так и детям. В основном рекомендуется опытным пловцам для совершенствования техники плавания, повышения общей выносливости и координации движений мышц корпуса и рук. Но новички также могут себя пробовать в освоении этого тренажера, вреда не будет.

Фиксатор ANKLE PULL STRAP можно разместить на лодыжках разными способами в зависимости от выбранного стиля плавания. При плавании кролем ремешок надевается восьмеркой вокруг лодыжек, при плавании баттерфляем ремешок кольцом надевается на голени, чуть ниже колен (для детей можно свернуть его восьмеркой), при плавания брассом ремешок надевается чуть выше колен.

Для улучшения эффективности тренировки фиксатор ANKLE PULL STRAP используется совместно с доской ALIGNMENT.

Эффективная фиксация ног