Балансировочный диск TOGU DYN AIR Ballkissen создан для динамических тренировок, направленных на укрепление мышц спины, центра, а также мышц-стабилизаторов по всему телу. Диск наполнен воздухом и выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении стоя, сидя или лежа. Это компактная альтернатива большим мячам, которые занимают много места.

В отличие от модели TOGU DYN AIR Ballkissen Senso у стандартной модели Ballkissen обе стороны диска гладкие, приятные на ощупь.

Эффективная тренировка

• Пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает чувство равновесия, координацию движений и контроль человека над собственным телом.
• Ученые и врачи рекомендуют активное (или динамическое) сидение для профилактики боли в спине. Это особенно важно для тех, кому приходится много сидеть в своей повседневной жизни: на работе или в школе. Когда человек сидит на нестабильной поверхности, его тело вынуждено постоянно совершать компенсаторные микродвижения для удержания баланса. Мягкие и аккуратные движения мышц спины и межпозвоночных дисков помогают расслабить спину и стабилизировать позвоночник. В результате — легкое и эффективное избавление от напряжения в спине и улучшение осанки.

Универсальное использование

• Подходит как для динамических, так и для статических тренировок, а также для программ реабилитации и восстановления опорно-двигательных функций.
• Диск можно использовать не только в зале, но и дома, в офисе, в школе или в дороге. Активное сидение — это дополнительная тренировка, на которую не нужно искать время.
• Степень упругости диска регулируется индивидуально в зависимости от формы тела с помощью специального игольчатого клапана.

Немецкое качество и безопасность

• Продукт изготовлен в Германии на собственной производственной площадке TOGU в соответствии с немецкими стандартами качества.
• Все продукты TOGU

• пригодны для вторичной переработки;

• не имеют неприятного запаха;

• не содержат латекс, запрещенные фталаты или тяжелые металлы;

• влагостойкие;

• прочные и износостойкие;

• их легко чистить и дезинфицировать.

Оборудование протестировано и рекомендовано ассоциацией «Форум: здоровая спина – лучшая жизнь» (нем. Forum Gesunder Rücken – besser leben e. V.) и Федеральной ассоциацией ортопедических школ Германии (нем. Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V.).

Магдалена Пилс, специалист в области физической культуры и спорта

«Одна из самых распространенных причин боли в спине — недостаток физической активности. Исследования показывают, что за последние годы количество жалоб от мужчин и женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, значительно выросло. Все больше людей проводят время за компьютером. Чтобы предотвратить появление боли в спине, необходимо укреплять мышцы всего корпуса. Глубоко расположенная мускулатура играет особенно важную роль, поскольку поддерживает позвоночник.

Выполняя упражнения, сидя или стоя на DYN AIR Ballkissen, вы автоматически активируете глубоко лежащие мышцы. Это приводит к стабилизации позвонков и межпозвоночных дисков и защищает ваш позвоночник.   DYN AIR Ballkissen — очень простое оборудование. Сразу понятно, как его использовать».

Д-р Геррит Зоммер, специалист по общей и спортивной медицине, хиропрактике, натуропатии и акупунктуре, тренер сборной Германии по сноуборду

«С DYN AIR Ballkissen динамическое сидение превращается в эффективную тренировку мышц спины благодаря трем составляющим. Это нестабильность из-за того, что диск наполнен воздухом, возможность индивидуальной регулировки упругости в зависимости от формы тела и тренировка глубоко лежащих мышц из-за постоянного изменения положения тела.

DYN AIR Ballkissen помогает предотвратить боль. Динамическое сидение активирует мышцы, стабилизирующие тазобедренные суставы, развивает баланс и улучшает осанку».

Отзыв с сайта производителя

«Балансировочный диск TOGU действительно прекрасен: мне просто негде хранить большой мяч. Когда используешь диск в первый раз, то все мысли только об этой неустойчивой штуке под тобой. Но очень скоро привыкаешь к новому ощущению и вдруг осознаешь: «Что-то происходит с моим телом! Я сижу с более прямой спиной! Я чувствую мышцы спины! Я чувствую, как они работают!».

Характеристики

• Размеры: 33 см в диаметре.
• Вес: 850 г.
• Максимальная нагрузка: 200 кг.
• Материал: Ruton.
• В комплект входит постер с упражнениями.
• Сделано в Германии.

Назначение

Профессиональное оборудование с широкой областью применения:

• для фитнес-клубов, студий и спортивных залов;
• для индивидуального использования дома, в офисе, в школе или в дороге;
• для программ реабилитации, восстановления опорно-двигательных функций и улучшения координации.