Время работы
пн-пт 08:00-21:00
8 (903) 121-67-33
WhatsАpp

Минимальная сумма заказа 500 руб.

Пишите нам
info@getsport.ru
Отзывы
Каталог спорттоваров

Лопатки для плавания

Производитель: SPRINT AQUATICS
13 390

Производители в разделе

Лопатки для плавания: для развития силы и техники гребка

Сделайте свой гребок мощнее и эффективнее с помощью лопаток для плавания. Этот инвентарь для продвинутых пловцов представляет собой пластиковые пластины, которые надеваются на ладони для увеличения их площади. Это позволяет лучше "чувствовать" воду и развивать силу мышц рук, плеч и спины, задействованных в гребке. В интернет-магазине GetSport вы можете купить лопатки для плавания, которые помогут вам улучшить свои скоростные показатели.

Польза тренировок с лопатками

Использование лопаток дает комплексный тренировочный эффект.

  • Развитие силы: Увеличенная площадь ладони создает большее сопротивление воды, что заставляет мышцы работать с большей нагрузкой. Это эффективная силовая тренировка прямо в бассейне.
  • Улучшение техники гребка: Лопатки помогают лучше ощутить правильное положение кисти и предплечья во всех фазах гребка. Если техника неверна, лопатка будет "срываться" с руки, давая мгновенную обратную связь.
  • Развитие чувства воды: Тренировки с лопатками обостряют проприоцептивные ощущения, позволяя вам и без них эффективнее "захватывать" воду и отталкиваться от нее.

Как выбрать и использовать?

Начинать следует с небольших лопаток, лишь немного превышающих размер вашей ладони, чтобы не перегрузить суставы и связки. По мере роста силы можно переходить к более крупным моделям. Лопатки крепятся к рукам с помощью эластичных ремешков. Для изолированной тренировки рук их используют в паре с колобашкой, зажатой между ног.

Плавайте быстрее и мощнее. Выбирайте свои тренировочные лопатки в GetSport и заказывайте с доставкой по Москве и всей России!